Academia

Um completo centro de fitness com foco de incentivar a qualidade de vida e bem-estar da população. A Academia do Parque Hansen conta equipamentos de alta qualidade e mais de 15 modalidades tanto para adultos, quanto para crianças. O local também possui serviços de Avaliação Física, Fisioterapia e Nutricionista.

ACADEMIA
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Musculação

Um completo centro de fitness com foco de incentivar a qualidade de vida e bem-estar da população. A Academia do Parque Hansen tem equipamentos de musculação de alta qualidade e modalidades tanto para adultos quanto para crianças.

HORÁRIO

Segunda a Sexta das 6h às 22h
Sábados das 9h às 12h

INFORMAÇÕES:
47 3422-9412
47 98411-5088
academia@parquehansen.com.br

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Salas de dança e aeróbicas

A sala de dança do Parque Hansen possui a estrutura perfeita para a prática de aulas que envolvem dança e ginásticas aeróbicas. É um ambiente amplo, climatizado, com espelhos e som de qualidade para treinar os passos, ensaiar apresentações ou praticar coreografias.

Fit Dance – é um programa de dança divertido com movimentos coreográficos para agitar o corpo e a mente, elevando o bem-estar.

Gym Mix – é uma aula coletiva voltada para mulheres que engloba vários exercícios de ginástica da academia em uma única modalidade, com foco em emagrecimento e condicionamento.

Hiit – é um método de treinamento intervalado de alta intensidade. Tem exercícios intensos, curtos períodos de descanso e duração de 30min. É indicado para o emagrecimento e a definição muscular.

Pilates Solo – um conjunto de exercícios controlados (direcionados de acordo com a capacidade de cada aluno) para o desenvolvimento harmonioso de toda a musculatura do corpo. É uma aula em grupo que desenvolve força e flexibilidade; melhora a postura, reduz o stress e tensões musculares.

Zumba – exercício aeróbico baseado em movimentos de danças latinas que auxilia no emagrecimento, além do bem estar físico e mental.

Treinamento funcional kids – exercícios físicos, jogos e atividades lúdicas para crianças com foco no desenvolvimento da motricidade, equilíbrio, velocidade, concentração, entre outras habilidades.

Horários

TABELA